気合いで７時起床。
朝：バナナ１本。
テーブル持って阪神で打出へ。
「2009芦屋国際ファンラン」なるマラソン大会がありました。
走って倒れたら皆さんにご迷惑がかかるので、僕は走りませんけど！(^_-)
ブランチ：朝っぱらからビールぐびぐび～
スタート前に色んなお店のＴシャツを着て気合い入れてるメンバー。
ガンバレー！
酔っぱらって寝てる間にマラソン終わってました。(^^;)
昼：マラソン１０キロ走った後はポッサム肉１０キロでＢＢＱ！
最近ハマってる燻製♪
皮付き豚バラ、豚耳、タコ、ブリ、ササミ、サーモンの燻製。どれもメチャ（ﾟДﾟ）ウマー！
燻製皮付き豚バラめっさ（ﾟДﾟ）ウマー！！
燻製鶏モモめちゃめちゃ（ﾟДﾟ）ウマー！！
ハート塊ドーン！
焼いては切って、切っては焼いてハートの脂めっちゃ（ﾟДﾟ）ウマー！
一部燻製にして食べても（ﾟДﾟ）ウマー！
クラシタロースデカっ！めちゃめちゃ（ﾟДﾟ）ウマー！！
ネックスライス。薄切りなのでさっと炙って（ﾟДﾟ）ウマー！
ハラミ♪表面は脂に包まれてますが、中はアッサリで（ﾟДﾟ）ウマー！
タン丸ごとドーン！皮付きて･･･。(^^;)めっちゃ格闘して皮剥いてから焼いたら（ﾟДﾟ）ウマー！パンに挟んでタンバーガーにしたりして♪
ポッサムもつ鍋！テール入り♪テッチャン投入！（ﾟДﾟ）ウマー！野菜食べたよ！
〆そば。鍋一杯（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった＆楽しかった♪
酔っぱらって寝てたらメッチャ日焼けしてもうた！
顔熱い～
座って帰りたかったのでJR東西線で帰宅。
夜：抜き。
ブログアップしてバタンキュー。
ダートラの地区戦どうなったんやろ？(^^;)