朝：トースト、ハムエッグ、低脂肪乳、ブドウ＆ヨーグルト。
資料配付準備などなど。
昼：「クリーム玄米ブラン カカオ」いただきました。
夜に備えて･･･
VB直したりして。
四つ橋線で難波へ。
夜：難波のシンガポール料理「宏亜楼」に７人で行って色々いただいてきました！
ビールプハー！
北京ダック。テカテカパリパリの皮だけじゃなくて、ジューシーな身もいただきます。蒸しパンに２切れ挟んで食べたら（ﾟДﾟ）ウマー！北京ダックだけ食べても（ﾟДﾟ）ウマー！
カレー風味の手羽先。フツー。
カンコン・ブラチャン。ピリっと辛い干し海老のスパイスが空心菜にぴったり♪野菜食べたよ！
麻婆水餃子。ピリ辛で汗タラーリ。(^^;)
皮付き豚肉のカリカリ焼き豚 シューヨ。皮カリカリ！身はジューシーでめっさ（ﾟДﾟ）ウマー！！
ハニーチャーシュー。釜焼きで甘（ﾟДﾟ）ウマー！
大海老のＢＰソース。プラックペッパー効いててウマス！
チンゲン菜のあっさり塩炒め。野菜食べたよ！
紹興酒その１。ロックでちびちび～
フィッシュ ヘッド カリー。めっちゃ具沢山！
酢豚。フツー。
春巻。カリカリ～
からあげ。ライチ入りエビマヨソース付けてもスイートチリソース付けてもウマス！
蓮の葉で巻いた おこわ。
黒毛和牛のブラックペッパーソース。ソース（ﾟДﾟ）ウマー！
大海老のチリソース。エビちゃんブリブリ！揚げパンにチリソース乗せて食べたらウマス！
海南チキンをチキンライスに乗せてソースかけて食べたら皮プリっと身ジューシー（ﾟДﾟ）ウマー！
もっと食べたかったな～
チャークィティアオ。平麺のピリ辛焼きそばで、激辛に出来るとゆーので激辛で。って、ありえへん！パス。
干撈冷麺（こぅろぅれいめん）。夏限定（5月～9月）って言われたら食べとかんと！細麺でウマス！
＋100円でチキンライスと漬け物が付くというのでいっときました！
ココナッツチキンカリー麺。ゴロリと大きな骨付きチキン入り♪麺やや太め。カレースープにチキンライス投入～
東方美人（台湾茶）。サッパリ～
紹興酒２本目～
某こまつ氏のお誕生祝い！ケーキウマス！
あー美味しかった♪
帰ってブログアップしてバタンキュー。
全日本コスモスの受理書とＪＡＦカップの特規が届いてました。
ＪＡＦカップは用事があるのでパス！
ＰＤに地区戦最終戦の記事が載っててインテの写真載ってました♪車の雑誌に焼肉王子て･･･。(^^;)
「宏亜楼（こうあろう）」
住所：大阪府大阪市中央区難波3-7-3 地図
電話：06-6643-5788
営業：11:30～14:30 17:30～22:30
定休：火曜日