2023/08/30(水)曇り

朝：1日分の野菜ジュースいただきました。

今日は在宅でオンライン講習受講。

ライフ行って。

昼：にんにく醤油のフライドチキンフィレ少量、冷や奴、納豆、もずく、卵かけご飯いただきました。

オンライン講習受講。

ビデオ見てゴロゴロ～

ライフ行って。

夜：ライフで20%引やった「北極圏生サーモン入りにぎり盛り合わせ12カン」いただきました。

ビデオ見てゴロゴロ～

写真整理してバタキュ。