2021/07/15(木)豪雨雷雨後曇り一時晴れ

豪雨雷雨に気付かず爆睡。

朝：ホットサンド（ハム、チーズ）、トマト、低脂肪乳いただきました。

色々段取り等々。

オカン病院送迎して。

昼：焼き飯いただきました。

原稿作成等々。

夜：鶏もも肉とナスビの照り煮、ご飯いただきました。

原稿作成。

ブログアップしてバタキュ。