月: 2010年6月

朝：太刀魚塩焼き、ほうれん草玉子炒め、海苔、ご飯。
積算。
昼：「クリーム玄米ブラン レモン」いただきました。
今日こそ焼くっ！
積算。
夜：今月まだ焼いてなかったので、天下茶屋の「一斗」に行ってきました！
生ビールぐび～
キャベツ全部食べたよ！
カイノミ。脂乗ってて、やわらかジューシーで（ﾟДﾟ）ウマー！
カッパ。脂と肉のバランスが絶妙で（ﾟДﾟ）ウマー！
ミノサンド。脂ノリノリで（ﾟДﾟ）ウマー！
なななんと、ユッケ丼売り切れ！！(ToT)
痩せた。
帰り道に前から気になってた「コーさん」に寄ってしまいました！
「コーさんらーめん」(550円)いただきました。
マイルドでクリーミーな豚骨スープで、チャーシューがやわらかトロトロで（ﾟДﾟ）ウマー！
胃が小さくなったので、全汁断念。。(^_-)
帰ってブログアップしてバタンキュー。
「板前焼肉 一斗 天下茶屋本店」
　住所：大阪府大阪市西成区天下茶屋東1-23-18　地図
　電話：06-6659-8618
　営業：17:00-24:00
　定休：月曜日
「らーめん コーさん 天下茶屋２号店」
　住所：大阪府大阪市西成区花園南2-7-11　地図
　電話：06-6651-8088

朝：抜き。
ヨロヨロ健康診断へ。
健康診断終了！
　体重：-1.6kg
　腹囲：-3.6cm
ご褒美いただかねば♪
昼：てな訳で、「ロッテリア」へ。
「タワーチーズバーガー」いただきました。
出てきた時からタワーが傾いてます。。
袋を広げたら、もはや自立不能。
斜めにつぶれたら看板っぽいサイズに。。
ぬるい。。
やっぱりロッテリア。。
積算。
プレ祝勝会でしたが、明日と思ってた約束が今日だったことが判明！(^^;)
Ｍ君号で生駒へ。
夜：前からチョー気になってた生駒の「YAMAOKA PIZZA」に行ってきました！！
とんでもない上り坂を上がった所にありました～
ビールちびちび～
トマトのサラダ。野菜食べたよ！
チリソーセージ焼き。ピリ辛で（ﾟДﾟ）ウマー！
新玉ネギのオープン焼き。甘くてウマー！チーズ振りかけるのアリですね♪
ペペロン。ニンニク、青唐辛子、モッツァレラのピザで、生地モチモチで（ﾟДﾟ）ウマー！
桃と生ハムのピッツァ。生ハムが厚切りで、桃の甘さと合う（ﾟДﾟ）ウマー！
７種類のチーズピッツァ。７種類が何かはわかりませんでしたが、ゴルゴンゾーラ効いてて、ほんのりクリーミーで（ﾟДﾟ）ウマー！！
シンプルトマトソースにペコリーノチーズのスパゲッティ。トマトソース（ﾟДﾟ）ウマー！パン欲しくなりました。(^^;)
ワインちび～
さつま健康豚の石ガマオープン焼き。噛むほどに（ﾟДﾟ）ウマー！チリソース（ﾟДﾟ）ウマー！１人１枚食べたい～♪
クアトロフォルマッジィ。４種類のチーズのピザは７種類のよりマイルドクリーミーで（ﾟДﾟ）ウマー！！
プロシュート。モッツァレラ、生ハム、ルーコラのピザで、ヘルシー♪
デザートで〆ましょか～
メロンとバナナはちみつシナモンのピッツァ。これヤバイ！焼きメロンありです（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
なかなか行きにくい所にありますが、また行かなきゃ～
岸里まで送ってもらって帰宅。
ブログアップしてバタンキュー。
「YAMAOKA PIZZA（山岡ピザ）」
　住所：奈良県生駒市鬼取町455　地図
　電話：0743-77-0511
　営業：平日11:30-15:00 17:00-21:30
　　　　土日祝11:30-21:30
　定休：水曜日（祝日の場合は営業）

７時半起床。
朝：ホットケーキ、グレープフルーツ、低脂肪乳。
片付けなど。
買い物など。
昼：再来週に向けて回転寿司のウォーミングアップしに「かっぱ寿司」に行ってきました！
サーモン(玉ねぎ無）。
とろサーモン。
えんがわ。
〆さば。
焼サーモン。
とろサーモン。
サーモン。
海老アボカド。玉ねぎ多すぎてアボカドわかりませんでした。。
あじ。
いわし。
明日健康診断なので１０皿で我慢！
ヘルシー♪
チョー久しぶりにｅＫを洗車。
無添加石けんで洗って。
ごろごろ～
夜：アジの南蛮漬け、昆布巻き、海苔、ご飯。
断酒。
勝った。
ビデオ見てゴロゴロ。
チョー久しぶりにのんびりした休日。
けど、来週末天気悪そう･･･。
今日オイル交換しとかなアカンかったかなぁ。。
まいっか。(^^;)
はよ寝よ。

７時起床。
朝：ホットケーキ、バナナ＆ヨーグルト、低脂肪乳。
フィットから荷物下ろして。
タイヤ洗って。
丸和の２本目で狂ったトーの調整。
昼：手羽の焼いたん、ツナコーンキャベツサラダ、海苔、ご飯。
試走。
おお、荷物下ろしたら燃料のメーター上がった！
ステアリングセンターずれてる。(>_<) ステアリングセンター直して。 片付けなど。 百均で買い物。 夜：家でどて焼き、春雨サラダ、ご飯。 強靱な精神力で断酒！ タイヤ洗いダイエットで痩せた。(^^)v ビデオ見て。 検索など。 暑いしエアコンＯＮ！ はよ寝よ。

朝：きつねうどん。
積算。
昼：「ＳＯＹＪＯＹ バナナ」いただきました。
積算。
環状線で寺田町へ。
夜：寺田町の「麺屋わっしょい」へ♪
来週健康診断なので、あっさりな「男の黒ラーメン」(680円)いただきました！
親方が「大盛りしときましょか？」と聞いてくれたのですが、強靱な精神力で我慢！
太麺にしたら細麺を替玉してしまいそうなので、最初から細麺で。
和ダシと鶏ガラとのＷスープであっさり（ﾟДﾟ）ウマー！
ついつい全汁。
あー美味しかった♪
帰ってブログアップしてバタンキュー。
「麺屋わっしょい」
　住所：大阪府大阪市生野区生野西2-1-33　地図
　電話：06-6715-6000
　営業：11:30-23:00
　定休：無休

朝：オムライス。
積算。
昼：「ＳＯＹＪＯＹ オレンジ」いただきました。
積算。
夜：おでん。
断酒。(^^)v
ブログアップしてバタンキュー。

朝：サンマの開き、玉子焼き、味噌汁、海苔、ご飯。
会議。
積算。
昼：「ＳＯＹＪＯＹ ストロベリー」いただきました。
積算。
夜：造り（サーモン、ハマチ、マグロ）、ワケギのヌタ、かき揚げ、海苔、ご飯。
断酒。(^^)v
ブログアップして。
松原のガストにてミーティング。
また甘夏缶持って行くの忘れた！(>_<) ｅＫに積んであった長靴返すの忘れた！(>_<) 割と早めに帰宅。 バタンキュー。

朝：肉玉子うどん。
今日からクールビズ。
そない暑くないけど。(^^;)
積算。
昼：「ＳＯＹＪＯＹ アップル」いただきました。
積算。
夜：酢豚、海苔、ご飯。
断酒。(^^)v
ブログアップしてバタンキュー。

朝：カレー。
積算。
昼：「ＳＯＹＪＯＹ ブルーベリー」いただきました。
来週の月曜日に健康診断なので、１週間摂生します断焼肉、断酒します。
積算。
夜：エビチリ、海苔、ご飯。
断酒。(^^)v
ブログアップしてバタンキュー。

５時起床。
コンビニで買い物して丸和へ。
全日本ダートラ第２戦に出場しました！
荷物下ろして受け付けして車検行って。
朝：サンドイッチ、りんごジュース。
慣熟歩行時間短かったから１周で終了。。
１本目７４で走行。
前日の練習走ってないから前半区間ビビリまくり！
朝からごうちゃんにアライメント調整してもらって、後半の島周りめっちゃ曲がって進むやん！
６位。
昼：鶏天重。
鶏天と野菜天にゴマ油かけて、なかなかウマス！
２本目８５で走行。
１本目よりちゃんと走れたのに、タイム激遅！(>_<) 悩んだ時はあんまり変わらへんのに、今回は完全に外れ！ パドックに出店が出てたので「牛ステーキ串」いただきました！ ボリュームあって、なかなかウマス！ 「もち豚串」は売り切れorz 隣のパドックのコック長さん特製のオムハヤシいただいちゃいました♪ マヨネーズ入れて焼いた玉子乗っててトロっと（ﾟДﾟ）ウマー！ さっさと片付けて。 うえのっちのタイヤ２本積んで帰ることになったので積み方悩みまくり！ 何とか載りました。(^^;) 関越道を高崎で降りて･･･ 夜：群馬県の安中市の「板鼻館」に行ってきました！ 「タルタルカツ丼」(900円)いただきました♪ 名前聞いただけで萌え～ まずはタルタルソースが登場！ 自分で混ぜ混ぜしてカツ丼を待ちます。 カツ丼はパッと見ソースカツ丼ぽいですが、群馬県西毛地区の甘辛醤油味です。 タルタル乗せたらタルタルカツ丼完成！！ 甘辛醤油味のロースカツとタルタルソースが合う（ﾟДﾟ）ウマー！ あー美味しかった♪ 食べ終わってからタルタルソースにトッピング出来るのを発見したので、また行かなきゃ～ 運転をごうちゃんに代わってもらって爆睡zzz 給油休憩してごうちゃん家までごうちゃん頑張ってくれました！ おかげで家までシャキっと帰れました。 ２５時帰宅。 バタンキュー。 「板鼻館」 　住所：群馬県安中市板鼻2-4-36　地図
　電話：027-381-0305
　営業：11:00-14:30 17:00-20:00
　定休：月曜日