ゆっくり起床。
海の日。
朝：1日分の野菜ジュースいただきました。
テレビ見てゴロゴロ～
昼：「肉の一斗」の黒毛和牛MIX切り落しで焼肉丼目玉焼きトッピング、もずく、納豆、冷や奴いただきました。
ビデオ見てゴロゴロ～
夜：納豆玉子そば、もずく、冷や奴いただきました。
Amazonプライムビデオ見てゴロゴロ～
ビデオ見てゴロゴロ～
バタキュ。
2023/07/16(日)晴れ
とっとと起床。
朝：1日分の野菜ジュースいただきました。
ビデオ見てゴロゴロ～
昼：ぶっかけ蕎麦いただきました。
冷凍室から発掘された天かすイケた♪
たぶん。。
Amazonプライムビデオ見てゴロゴロ～
夜：大国町の「三麗」に行ってきました！
ウーロン茶ぐび～
ハラミ、テッチャン、ツラミ。
ハラミやわらかジューシーで（ﾟДﾟ）ウマー！
テッチャン脂乗ってて（ﾟДﾟ）ウマー！
薄切りのツラミ（ﾟДﾟ）ウマー！
ライス（中）。タレ焼肉でご飯（ﾟДﾟ）ウマー！
ハラミ・オン・ザ・ライス（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
「三麗」間違いない！ヽ(^o^)丿
Amazonプライムビデオ見てゴロゴロ～
ブログアップしてバタキュ。
「焼肉 三麗（さんれい）」
住所：大阪府大阪市浪速区敷津西1-1-28 地図
電話：06-6649-3391
営業：17:00-24:00(L.O.23:30)
定休：火曜日
2023/07/15(土)曇り
とっとと起床。
朝：1日分の野菜ジュースいただきました。
ビデオ見てゴロゴロ～
GS行ってクリーニング屋行ってニトリ行ってライフ行って肉の一斗行って。
昼：「肉の一斗」のミンチカツ、コロッケ、ライフの1/2日分の野菜が摂れる10品目の洋風サラダ、納豆、冷や奴、ご飯いただきました。
サラダ食べようと思ったらドレッシング無かった(ο_ο川)
なんやかんやでおなかいっぱい！
ビデオ見てゴロゴロ～
夜：「肉の一斗」の黒毛和牛すき焼き肉で焼きしゃぶ、ライフの1日分の緑黄色野菜のサラダいただきました。
柚子胡椒ポン酢でさわやか～
ビデオ見てゴロゴロ～
バタキュ。
2023/07/14(金)曇り
朝：こしあんぱん、野菜ジュースいただきました
打合せ等々。
昼：南船場の「多満喜」で昼ご飯いただきました！
「日替り定食 ご飯少なめ」(850円)いただきました♪
鶏の唐揚 甘辛ソース、サバ塩焼、温玉、お惣菜色々（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
システム修正等々。
夜：道頓堀の「犇三昧」に行ってきました！
生ビールぐび～
付き出しすじぽん（ﾟДﾟ）ウマー！
にんにく塩上タン。両面軽く焼いてにんにく薬味たっぷり乗せて食べたら（ﾟДﾟ）ウマー！
ハラミ。やわらかジューシーで（ﾟДﾟ）ウマー！
上ミノ。シャキッと（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
洗濯して。
ビデオ見てゴロゴロ～
バタキュ。
「多満喜」
住所：大阪府大阪市中央区南船場3-1-7 日宝東心斎橋ビル1F 地図
電話：06-6121-2434
営業：[月～金]11:30-14:00
[月～土]17:30-11:00(10:30L.O)
定休：日曜・祝日
「犇三昧道頓堀 道頓堀店」
住所：大阪府大阪市中央区千日前1-7-23 地図
電話：06-4980-5858
営業：17:00-27:00(フードL.O.26:30)(ドリンクL.O.26:30)
定休：月曜日
2023/07/13(木)曇り一時雨
朝：ソーセージ揚げパン、野菜ジュースいただきました。
会議段取り等々。
昼：「SOYJOY 3種のレーズン」いただきました。
資料修正等々。
夜：天下茶屋の「一斗」に行ってきました！
生ビールぐびぐび～
キャベツ全部食べたよ！
ウチヒラ。あっさりやわらかジューシーで（ﾟДﾟ）ウマー！
ツラミ、アカセン。ツラミ厚切りやけど包丁入っててムチッと（ﾟДﾟ）ウマー！アカセンプリッと（ﾟДﾟ）ウマー！
サービスでロースハムとベーコンいただきました♪どっちも（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
やっぱり一斗間違いない！ヽ(^o^)丿
帰ってAmazonプライムビデオ見てバタキュ。
「板前焼肉 一斗 天下茶屋本店」
住所：大阪府大阪市西成区天下茶屋東1-23-18 地図
電話：06-6659-8618
営業：17:00-24:00
定休：月曜日
2023/07/12(水)曇り
朝：たまごサラダロール、野菜ジュースいただきました。
システム修正等々。
昼：「SOYJOY ストロベリー」いただきました。
システム修正等々。
とっとと退社。
夜：黒門市場の「大阪まいもん寿司」で晩ご飯いただきました！
「金沢まいもん寿司」の姉妹店で、ネタの大きなお寿司がいただけます♪
お茶ぐび～
がすえび。甘くて（ﾟДﾟ）ウマー！
大とろサーモン。とろける（ﾟДﾟ）ウマー！
えんがわ。脂乗ってて（ﾟДﾟ）ウマー！
大人のえんがわ軍艦。わさび風味で（ﾟДﾟ）ウマー！
はまち。ブリッと（ﾟДﾟ）ウマー！
赤えび。ブリッと（ﾟДﾟ）ウマー！
真あじ。大きくて（ﾟДﾟ）ウマー！
甘えび。甘くて（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
Amazonプライムビデオ見てブログアップしてバタキュ。
「大阪まいもん寿司 黒門市場店」
住所：大阪府大阪市中央区日本橋1-21-6 地図
電話：06-6643-9190
営業：10:00-20:30(L.O.20:00)
定休：無休
2023/07/11(火)晴れ
朝：アメリカンドッグ、野菜ジュースいただきました。
調べ物等々。
昼：北心斎橋の「サイゼリヤ」で昼ご飯いただきました！
「デミグラスソースのハンバーグ ライス小盛」(450円)いただきました！
ハンバーグふっくら（ﾟДﾟ）ウマー！
スープ、サラダ付き♪
あー美味しかった♪
これで450円とはコスパすごすぎ！ヽ(^o^)丿
会議等々。
夜：心斎橋の「炭火焼肉 ホルモン じゃん」に行ってきました！
生ビールぐびぐび～
キャベツ食べたよ！
キムチとナムル食べたよ！
ミスジ。やわらかジューシーで（ﾟДﾟ）ウマー！
カイノミ、ハラミ。カイノミやわらかジューシーで（ﾟДﾟ）ウマー！ハラミあっさりジューシーで（ﾟДﾟ）ウマー！
ホルモン。テッチャンプリッと（ﾟДﾟ）ウマー！タンスジムチッと（ﾟДﾟ）ウマー！上ミノシャキッと（ﾟДﾟ）ウマー！
ツラミ。焼いてからネギ巻いて食べたら（ﾟДﾟ）ウマー！
チューハイレモンぐび～
上ロース。やわらかジューシーで（ﾟДﾟ）ウマー！
炭火すき焼き。玉子つけて食べたら（ﾟДﾟ）ウマー！
ご飯（小）。残った玉子に醤油入れて卵かけご飯にして食べたら（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
ユニクロで店舗受取して帰宅。
Amazonプライムビデオ見てバタキュ。
「サイゼリヤ 北心斎橋店」
住所：大阪府大阪市中央区南船場3-10-5 NORD+S南船場3F 地図
電話：06-6253-7537
営業：11:00-24:00
定休：無休
「炭火焼肉 ホルモン じゃん」
住所：大阪府大阪市中央区東心斎橋1-15-22 第１KSビル2F 地図
電話：06-6245-1666
営業：18:00-25:00
定休：月曜日
2023/07/10(月)晴れ
朝：もち麦もっちり！梅こんぶおむすび、ほうじ茶いただきました。
資料修正等々。
昼：博労町の「宮崎郷土料理 どぎゃん」で昼ご飯いただきました！
「チキン南蛮定食 ご飯少なめ」(850円)いただきました！
タルタルたっぷりかかってて（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
資料準備等々。
夜：淡路町の「Capanna」に行ってきました！
白ワインぐび～
マッシュルームのサラダ。サッパリ（ﾟДﾟ）ウマー！
パン。
白ワインぐび～
砂ズリのコンフィとジャガイモのソテー。砂ズリ（ﾟДﾟ）ウマー！
赤ワインぐび～
鹿児島産もち豚肩ロースのグリル。肉々しくて（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
帰ってビデオ見てゴロゴロ～
バタキュ。
「宮崎郷土料理 どぎゃん」
住所：大阪府大阪市中央区博労町3-1-13 地図
電話：06-6241-6689
営業：ランチ 月～金11:30-14:00
ディナー月～金17:00-24:00
土 17:00-23:00(L.O.22:30)
定休：日曜日、祝日
「Capanna（カパンナ）」
住所：大阪府大阪市中央区淡路町2-6-5 地図
電話：06-6226-7026
営業：18:00-25:00(L.O.)
定休：日曜日・第3月曜日
2023/07/09(日)曇り一時雨
ゆっくり起床。
朝：1日分の野菜ジュースいただきました。
テレビ見てゴロゴロ～
ライフ行って。
昼：ふるさと納税豚バラ焼きそば目玉焼きトッピングいただきました。
シリコーンリング買ってパンダにしようと思ったけど涙目。。(´･ω･`)
ビデオ見てゴロゴロ～
掃除機掛けてトイレ掃除して。
夜：ふるさと納税豚バラ八宝菜、ゆで卵2個、冷や奴、納豆いただきました。
ふるさと納税豚バラ終了～
ビデオ見てゴロゴロ～
ブログアップしてバタキュ。
2023/07/08(土)曇り
ゆっくり起床。
朝：1日分の野菜ジュースいただきました。
ビデオ見てゴロゴロ～
昼：ふるさと納税鶏モモ肉親子丼いただきました。
鶏モモ肉250gぶっ込んだらボリューム満点～
フィットで田中自動車へ。
こないだ門前でぶつけたとこ直していただきます。
総帥に出戸まで送ってもらって谷町線～御堂筋線～四ツ橋線で帰宅。
クリーニング屋さん行ってダイソー行って。
夜：丸亀製麺で冷かけ（並）、野菜かき揚げ、いか天、れんこん天いただきました。
天ぷら3つは多い今日この頃(´･ω･`)
ライフ行って業務スーパー行って。
ビデオ見てゴロゴロ～
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