朝：1日分の野菜ジュースいただきました。
フィットから荷物下ろしてタイヤ交換してタイヤ洗って。
昼：ふるさと納税牛すじでどて焼き、味玉、納豆、冷や奴、ご飯いただきました。
フィットの下回り洗って。
あんまり汚れてなかったけど疲れた。。
ガソリン入れに行きがてら洗車機かけて。
クリーニング屋行って。
ライフ行って。
引き取ったワイシャツのボタンバリバリに割れてたからクリーニング屋持って行って。
夜：ふるさと納税牛すじでカレー 味玉トッピングいただきました。
洗濯して。
ビデオ見てゴロゴロ～
缶ビール2本飲んで気絶。
4時に目が覚めて電気とか消して二度寝。
とっとと起床。
朝：1日分の野菜ジュースいただきました。
ビデオ見てゴロゴロ～
どて焼きとカレー仕込みして。
昼：焼きそばいただきました。
ビデオ見てゴロゴロ～
夜：ふるさと納税牛すじでカレー 「肉の一斗」のコロッケトッピングいただきました。
カレーうまく出来てメッチャ（ﾟДﾟ）ウマー！
ビデオ見てゴロゴロ～
ブログアップしてバタキュ。
チョー気合いで3:45起床。
本日はワンダーランドコスモス練習会。
昨日朝ご飯買っといたからコンビニ寄らず(・ω<)
朝：ナイススティックいただきました。
新御上がって箕面有料抜けてR477で北上。
千代川のセブンイレブンで冷麺買ってコスモスへ。
荷物下ろして慣熟歩行して。
慣熟から帰ってきたらカラスにコンビニパン食われてた(οο川) 冷麺は車の中に入れてたから無事やったけどパン入れるの忘れてた(οο川)
ブランチ：梅おにぎりいただきました。
74Rで4本学生とか同乗走行して。
昼：冷麺いただきました。
74Rで2本学生とか同乗走行して。
とっとと片付けて。
帰りに雨降れ！と思ったけどちょっとしか降らんかった(´･ω･`)
地下鉄で難波へ。
夜：コスモス練習会の打ち上げに日本橋の「万両」に行ってきました！
生ビールぐびぐびぐびぐび～
上塩タン焼き。ジューシーで（ﾟДﾟ）ウマー！
サガリ。やわらかジューシーで（ﾟДﾟ）ウマー！
幻カルビ。ヒウチ片面焼きで食べたら（ﾟДﾟ）ウマー！
ツラミ（塩）。薄切りで塩焼き（ﾟДﾟ）ウマー！
アブシン（塩）。脂付きハート（ﾟДﾟ）ウマー！
テッチャン（塩）。脂乗ってて（ﾟДﾟ）ウマー！
上ロース（塩）。脂ジューシーで（ﾟДﾟ）ウマー！
アカセン（タレ）。プリッと（ﾟДﾟ）ウマー！
サンドミノ（塩）。脂ジューシーで（ﾟДﾟ）ウマー！
マルチョウ（塩）。脂プリッと（ﾟДﾟ）ウマー！
牛しぐれ煮おにぎり。
ゴマの葉おにぎり。
サンドミノ（タレ）。脂ジューシーで（ﾟДﾟ）ウマー！
マルチョウ（タレ）。脂プリッと（ﾟДﾟ）ウマー！
ツラミ（タレ）。薄切りでもみだれよーしゅんでて（ﾟДﾟ）ウマー！
テッチャン（タレ）。脂乗ってて（ﾟДﾟ）ウマー！
マルシン（塩）。あっさりやわらか（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
次行くでぇ～
テクテク歩いて相合橋の「ゆまる」へ！
チューハイレモンぐび～
もつ焼き。プリプリ小腸（ﾟДﾟ）ウマー！
ニラ玉（ﾟДﾟ）ウマー！
チーズチジミ（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
おなかいっぱい！ヽ(^o^)丿
ヨロヨロ帰宅。
気絶。
「焼肉 万両 日本橋店」
住所：大阪府大阪市中央区日本橋2-5-5 地図
電話：06-6641-5388
営業：16:00-24:00(L.O.23:30)
定休：水曜日
「もつ無双 ゆまる 千日前本店」
住所：大阪府大阪市中央区千日前1-8-2 地図
電話：06-6213-2001
営業：17:00-24:00(L.O.23:30)
定休：不定休
7時起床。
朝：1日分の野菜ジュースいただきました。
チャリで四天王寺へ。
一心寺でお参りして。
サクッと帰宅。
盆セットセットして。
炊飯器スイッチ入れてライフ行って肉の一斗行って。
昼：「肉の一斗」のコロッケ、ミンチカツ、野菜サラダ、ご飯いただきました。
ご飯小分けして冷まして冷凍して。
フィットのタイヤ交換して荷物積んで。
汗だく(^^;)
ダイソー行って。
ビデオ見てゴロゴロ～
夜：「肉の一斗」のとんかつ、ほうれん草玉子バター炒め、ご飯少なめいただきました。
明日の弁当にそうめんチンしたけど、氷水で冷やした所で流しにぶちまけた(ο_ο川)
手荷物準備して。
ビデオ見てゴロゴロ～
バタキュ。
6時に気がついて二度寝。
ゆっくり起床。
昼：賞味期限切れてたウインナーと業スータリアテッレでナポリタン、1日分の野菜ジュースいただきました。
パスタレンチンしようとスパゲティの袋のチャック開けたら中そうめんやった(^^;)
タリアテッレあって良かった♪
ビデオ見てゴロゴロ～
阪神～JRで兵庫へ。
夜：兵庫の「ポッサムチプ」に行ってきました！
よなよなエールぐびぐびぐびぐび～
刺身（3種）。ミノ、サガリ、センマイ♪全部（ﾟДﾟ）ウマー！
レアユッケ（ﾟДﾟ）ウマー！
厚切りタン。柑橘ジュレで食べたらジューシーで（ﾟДﾟ）ウマー！
テッチャン。柚子胡椒風味で（ﾟДﾟ）ウマー！
神戸ビーフハネシタの炙りにぎり。しっとりとろける（ﾟДﾟ）ウマー！
ワサビで食べる神戸ビーフ西沢さん43ヶ月。メッチャ（ﾟДﾟ）ウマー！
塩レバー。黄ニラのピューレで食べたら（ﾟДﾟ）ウマー！
TK、ハチカブ、ハラミ、ミノ、シイタケ。塩ポン酢で食べたら（ﾟДﾟ）ウマー！
ナムルとキムチ食べたよ！
ホルモン。全部（ﾟДﾟ）ウマー！
チューハイレモンぐびぐび～
神戸ビーフクラシタ火肉山。やわらかジューシーで（ﾟДﾟ）ウマー！
葉っぱ食べたよ！
神戸ビーフ冷やしだし茶漬け。さっぱり（ﾟДﾟ）ウマー！
ブリュレ（ﾟДﾟ）ウマー！写真ピンボケ(^^;)
ウーロン茶ぐび～
あー美味しかった♪
ポッサムチプ間違い無い！ヽ(^o^)丿
ヨロヨロ帰宅。
気絶。
「ポッサムチプ」
住所：兵庫県神戸市兵庫区駅南通1-2-20 地図
電話：078-681-8888
営業：17:00-23:00(L.O.22:30）
定休：月曜日
朝：1日分の野菜ジュースいただきました。
洗車機かけてクリーニング屋行ったら祝日で休みorz
ライフ行って。
昼：賞味期限切れてたウインナーと賞味期限切れてた鶏そぼろで焼き飯いただきました。
ビデオ見てゴロゴロ～
阪神で元町へ。
夜：元町の「くにきや」に行ってきました♪
生ビールぐびぐびぐび～
キャベツ食べたよ！
ナムルとキムチ食べたよ！
センマイ刺し、ハート刺し。どっちも（ﾟДﾟ）ウマー！
上塩タン、カブリ、特選ロース、特選カルビの薄切り、ゲタカルビ。
タン元ジューシーで（ﾟДﾟ）ウマー！
カブリ脂ジューシーで（ﾟДﾟ）ウマー！
特選ロースしっとりやわらか（ﾟДﾟ）ウマー！
カルビ片面焼きで食べたら脂ジューシーで（ﾟДﾟ）ウマー！
ゲタカルビしっかり焼いて食べたら（ﾟДﾟ）ウマー！
ハート、上ミノ。脂付きのハート（ﾟДﾟ）ウマー！ミノサンド脂乗っててシャキッと（ﾟДﾟ）ウマー！
味噌漬け。特選ロース、サガリ、タン、レバー♪卵黄で食べたら甘くて全部（ﾟДﾟ）ウマー！
ハラミ、特上ロース。ハラミやわらかジューシーで（ﾟДﾟ）ウマー！ロース肉々しくて（ﾟДﾟ）ウマー！
アカセン、センマイ、そっちゃん。全部（ﾟДﾟ）ウマー！
チューハイレモンぐびぐび～
あー美味しかった♪
くにきや間違いない！ヽ(^o^)丿
ヨロヨロ帰宅。
気絶。
「くにきや」
住所：兵庫県神戸市中央区元町通3-2-17 地図
電話：078-393-3050
営業：18:00-23:00(日祝17:30-22:00)
定休：水曜日
朝：たまごサラダロール、野菜ジュースいただきました。
打合せ、取材対応等々。
昼：「SOYJOY フルーツ＆ベイクドチーズ」いただきました。
色々段取り等々。
夜：本町の「如月」で中華食べ放題飲み放題暑気払い～
帰ってバタキュ。
朝：アメリカンドッグ、野菜ジュースいただきました。
クーポンでアメリカンドッグ20円引き♪
ノートパソコン設定三昧。
昼：南船場の「多満喜」で昼ご飯いただきました！
「日替り定食 ご飯少なめ」(850円)いただきました♪
チキンカツ トマトソース、サワラしょうゆ焼、温玉、お惣菜色々（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
ウェビナー受講等々。
夜：天下茶屋の「一斗」に行ってきました！
生ビールぐびぐび～
キャベツ全部食べたよ！
ウチヒラ。あっさりやわらかジューシーで（ﾟДﾟ）ウマー！
カッパ。噛む程に脂と肉（ﾟДﾟ）ウマー！
アカセン。プリッと（ﾟДﾟ）ウマー！
サービスでロースハムとベーコンいただきました♪どっちも（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
やっぱり一斗間違いない！ヽ(^o^)丿
帰ってビデオ見てバタキュ。
「多満喜」
住所：大阪府大阪市中央区南船場3-1-7 日宝東心斎橋ビル1F 地図
電話：06-6121-2434
営業：[月～金]11:30-14:00
[月～土]17:30-11:00(10:30L.O)
定休：日曜・祝日
「板前焼肉 一斗 天下茶屋本店」
住所：大阪府大阪市西成区天下茶屋東1-23-18 地図
電話：06-6659-8618
営業：17:00-24:00
定休：月曜日
朝：もち麦もっちり！梅こんぶおむすび、ほうじ茶いただきました。
ノートパソコン設定三昧。
昼：「SOYJOY プラントベース バナナ」いただきました。
ウェビナー受講等々。
夜：心斎橋の「炭火焼肉 ホルモン じゃん」に行ってきました！
生ビールぐびぐび～
キャベツ食べたよ！
キムチとナムル食べたよ！
ミスジ。やわらかジューシーで（ﾟДﾟ）ウマー！
カイノミ、ハラミ。カイノミやわらかジューシーで（ﾟДﾟ）ウマー！ハラミあっさりジューシーで（ﾟДﾟ）ウマー！
ホルモン。テッチャンプリッと（ﾟДﾟ）ウマー！タンスジムチッと（ﾟДﾟ）ウマー！上ミノシャキッと（ﾟДﾟ）ウマー！
ツラミ。焼いてからネギ巻いて食べたら（ﾟДﾟ）ウマー！
上ロース。やわらかジューシーで（ﾟДﾟ）ウマー！
炭火すき焼き。玉子つけて食べたら（ﾟДﾟ）ウマー！
ご飯（小）。残った玉子に醤油入れて卵かけご飯にして食べたら（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
ビデオ見てバタキュ。
「炭火焼肉 ホルモン じゃん」
住所：大阪府大阪市中央区東心斎橋1-15-22 第１KSビル2F 地図
電話：06-6245-1666
営業：18:00-25:00
定休：月曜日
朝：ソーセージマフィンコンビいただきました。
タクで肥後橋へ。
意見交換して。
昼：フェスティバルタワーウエストB1Fの「藤よし」で「鶏のからあげ定食」いただきました。
明太子食べ放題で（ﾟДﾟ）ウマー！
帰りは地下鉄で帰社。
南海で羽衣へ。
打合せ等々。
夜：北助松の「久留米」で色々で生ビールぐびぐびぐびぐびぐび～
ヨロヨロ帰宅。
バタキュ。