朝：1日分の野菜ジュースいただきました。
資料作成等々。
昼：博労町の「いっちょう」で昼ご飯いただきました！
「盛り合わせ定食」いただきました！
ミニうどん付きで色々（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
資料作成。
夜：なんばウォークの「膳や」で晩ご飯いただきました！
「豆腐ハンバーグ膳 ご飯少なめ」(814円)いただきました！
ご馳走豚汁ボリューム満点で豆腐ハンバーグあっさり（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
人生初豆腐ハンバーグかもｗ
帰ってビデオ見てゴロゴロ～
バタキュ。
「いっちょう 北心斎橋店」
住所：大阪府大阪市中央区博労町3-1-15 地図
電話：06-6121-7168
営業：11:00-14:00 16:30-22:30(L.O.22:00)
土日祝11:30-22:00(L.O.21:30)
定休：火曜日
「旬の台所 膳や なんばウォーク西店」
住所：大阪府大阪市中央区難波2丁目虹のまち1-8 なんばウォーク 地図
電話：06-6213-0722
営業：11:00-22:00
定休：なんばウォーク定休日に準ずる
とっとと起床。
朝：バナナいただきました。
チャリのリヤタイヤのパンク修理して。
修理セットに書いてある通りバルブのチェックからと思って、コンプレッサーで空気入れてチャック外したらバルブからブシューて空気漏れた(οο川) プランジャー抜いたら虫ゴム上の3mmくらいしか付いてなかった(οο川)
バルブの中に残ってた虫ゴム取って、新しい虫ゴム付けて復旧して空気入れたら大丈夫そう。
念のためフロントタイヤの虫ゴムチェックしたら死にかけてたので交換して。
タイヤの外見チェックしてバルブから空気漏れてないかチェックして修理完了～
リヤタイヤのトレッドで所々ケーシング（糸）出てるから、早めに交換せねば(^^;)
しかし、チャリ歴50年やけど、虫ゴムトラブルは初めてかも。
今年メッチャ暑いからかなー
ビデオ見てゴロゴロ～
昼：ハンバーグ、目玉焼き、カップスープ、冷や奴、ご飯いただきました。
ビデオ見てゴロゴロ～
夜：大国町の「三麗」に行ってきました！
ウーロン茶ぐび～
ハラミ、ツラミ、テッチャン。
ハラミやわらかジューシーで（ﾟДﾟ）ウマー！
薄切りのツラミ（ﾟДﾟ）ウマー！
テッチャン脂乗ってて（ﾟДﾟ）ウマー！
ライス（中）。タレ焼肉でご飯（ﾟДﾟ）ウマー！
ハラミ・オン・ザ・ライス（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
「三麗」間違いない！ヽ(^o^)丿
ビデオ見てゴロゴロ～
ブログアップしてバタキュ。
「焼肉 三麗（さんれい）」
住所：大阪府大阪市浪速区敷津西1-1-28 地図
電話：06-6649-3391
営業：17:00-23:00(L.O.22:30)
定休：火曜日
目覚ましセットしてたのに7時前に起床(^^;)
朝：バナナいただきました。
ビデオ見てゴロゴロ～
ブランチ：納豆豆腐玉子ぶっかけそうめん、卵豆腐いただきました。
ビデオ見てゴロゴロ～
おやつ；バナナいただきました。
クリーニング屋行こうと思ったらチャリがパンクしてた(ο_ο川)
クリーニング屋行ってダイソー行って。
夜：豆腐にゅうめん玉子入り、納豆、卵豆腐いただきました。
ビデオ見てゴロゴロ～
ブログアップしてバタキュ。
本日有休。
気合いで4:45起床。
消化管内ガス駆除剤ガスコン飲んでモビプレップぐびぐび～
地下鉄で新大阪へ。
人多すぎ(ο_ο川)
大阪内視鏡クリニックで大腸内視鏡検査受けて。
検査終わってからメッチャ待たされた(ο_ο川)
特に問題なしとのこと。
ライフ寄って帰宅。
遅めの昼：バナナ、BIGプッチンプリンいただきました。
ビデオ見てゴロゴロ～
夜：玉子うどん、納豆、冷や奴、卵豆腐いただきました。
ビデオ見てゴロゴロ～
ブログアップしてバタキュ。
朝：抜き。
稟議作成。
昼：久太郎町の「はなまるうどん」で昼ご飯いただきました！
「温玉ぶっかけ（温）（小）ねぎ抜き」（460円)いただきました！
つるっと（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
面談、打合せ等々。
夜：玉子がゆ、冷や奴いただきました。
ビデオ見てゴロゴロ～
22時に緩下剤プルゼニド飲んで洗腸剤モビプレップ作って。
ビデオ見てゴロゴロ～
ブログアップしてバタキュ。
「はなまるうどん せんば心斎橋筋店」
住所：大阪府大阪市中央区久太郎町3-6-8 御堂筋ダイワビル 1F 地図
電話：06-6210-2803
営業：10:00-22:00
朝：1日分の野菜ジュースいただきました。
問合せ等々。
先週壊れたiPhoneの代替機来た。
また設定せねば(ο_ο川)
昼：2025年6月4日に船場センタービル2号館にオープンした「わせねで屋」で昼ご飯いただきました！
「唐揚げ定食 ご飯少なめ」(880円)いただきました！
大ぶりな唐揚げ衣カラッと身ジューシーで（ﾟДﾟ）ウマー！
油断して噛んだら肉汁ブシュー！w(°0°)w
あー美味しかった♪
夜も気になります～！ヽ(^o^)丿
資料確認等々。
夜：南船場の「アニーズ ダイナー」に行ってきました！
生ビールぐびぐび～
バッファローチキン。ブルーチーズヨーグルトソースかけて食べたら（ﾟДﾟ）ウマー！
チーズバーガー SETポテト。上のバンズ小さく見えるけどボリューム満点で（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
帰ってビデオ見てゴロゴロ～
バタキュ。
「わせねで屋 船場センタービル店」
住所：大阪府大阪市中央区船場中央1-3-2 船場センタービル2号館 B2F B201号 地図
電話：06-6121-2535
営業：11:30-22:30(L.O.22:00)
定休：日曜日
「ANNIE’s Diner（アニーズダイナー）」
住所：大阪府大阪市中央区南船場3-2-28 NIPPOタイヨービル 2F 地図
電話：06-6282-7819
営業：11:00-14:30 17:00-23:00
定休：日・祝日
ちょっとゆっくり起床。
朝：抜き。
南海で岸和田へ。
測量機器のテスト。
昼：弁当いただきました。
ドローンのテスト等々。
南海で帰ってきて。
夜：天下茶屋の「一斗」に行ってきました！
生ビールぐびぐび～
キャベツ全部食べたよ！
ソトヒラ。やわらかジューシーで（ﾟДﾟ）ウマー！
カッパ。脂乗ってて肉々しくて（ﾟДﾟ）ウマー！
アカセン。プリッと（ﾟДﾟ）ウマー！
おまけでロースハムいただきました♪しっとり（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
やっぱり一斗間違いない！ヽ(^o^)丿
帰ってビデオ見てゴロゴロ～
バタキュ。
「板前焼肉 一斗 天下茶屋本店」
住所：大阪府大阪市西成区天下茶屋東1-23-18 地図
電話：06-6659-8618
営業：17:00-24:00
定休：月曜日、第3火曜日
朝：1日分の野菜ジュースいただきました。
レイアウト変更終わって荷物開梱。
資料確認等々。
昼：久太郎町の「とりと」で昼ご飯いただきました！
「日本一の唐揚げ定食 ご飯少なめ」(950円)いただきました！
衣カラッと身ジューシーで（ﾟДﾟ）ウマー！
チューリップも（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
資料作成三昧。
夜：なんばウォークの「大ざわ」に行ってきました！
瓶ビール（アサヒ）ぐびぐび～
マカロニサラダ（ﾟДﾟ）ウマー！
どて焼き（ﾟДﾟ）ウマー！
串カツ（ﾟДﾟ）ウマー！
ちくわ天ぷら（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
コスパ良くてありがたいです！ヽ(^o^)丿
帰ってバタキュ。
「とりと」
住所：大阪府大阪市中央区久太郎町1-9-29 東本町ビル B1F 地図
電話：06-6266-1066
営業：月火木11:00-22:30
水17:00-22:30(ディナーのみ)
金11:00-23:00
土17:00-22:00
定休：日曜日・祝日
「大ざわ なんばウォーク店」
住所：大阪府大阪市中央区難波2 なんばウォ−ク 1-4 地図
電話：06-6213-0895
営業：10:00-22:00
とっとと起床。
ビデオ見てゴロゴロ～
阪神～JRで兵庫へ。
昼：肉の日は焼かなきゃー！
てな訳で、兵庫の「ポッサムチプ」に行ってきました！
テーマは万博でお願いしました♪
晴れ風ぐびぐび～
さしみ5種。5種類の油（トリュフ、ニンニク、ピーナッツ、オリーブ、ごま）かかってて（ﾟДﾟ）ウマー！
ワインぐびぐびぐびぐび～
関西お漬物のユッケパフェ。奈良漬、泉州なす、しば漬けと混ぜて食べたら（ﾟДﾟ）ウマー！
タン。すだちジュレで食べたら（ﾟДﾟ）ウマー！
てつ。青唐辛子ソースで食べたら（ﾟДﾟ）ウマー！
リブしん。エエ焼き目♪エエ断面♪本わさび乗せて食べたら（ﾟДﾟ）ウマー！
スモークサーモンとローストビーフの巻き寿し。メッチャ（ﾟДﾟ）ウマー！
レバ。ニラペーストで食べたら（ﾟДﾟ）ウマー！
ステーキ椎茸食べたよ！
マキロース、ハラミ、ミノ、クロミノ。ポン酢で食べたら全部（ﾟДﾟ）ウマー！
肉休め。ナムルの出汁びたし。冷たくて夏にピッタリ♪
タンこつ参鶏湯風。もち麦入りでこってり濃厚で（ﾟДﾟ）ウマー！
神戸ビーフホル盛り。コテツ、あかせん、アカミノ、ハート、センマイ。全部（ﾟДﾟ）ウマー！
火肉山用ムカテ2種♪
ムカデ火肉山。脂多め部分（ﾟДﾟ）ウマー！あっさり部分（ﾟДﾟ）ウマー！
葉っぱ。ちょっと食べたよ！
大豆ミートとホルモンのスパイスカレー。リゾーニでカレー（ﾟДﾟ）ウマー！
脈々クリームソーダ風。ブルーキュラソ、いちごアイス入りで（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
ポッサムチプ間違い無い！ヽ(^o^)丿
次行くでぇ～
おやつ：「ポッサムチプ」後にチョイと歩いて兵庫の「原酒店」へ！
ホッピーぐび～
梅錦ビールぐび～
あー美味しかった♪
ヨロヨロ帰宅。
気絶。
夜：抜き。
ビデオ見てゴロゴロ～
ブログアップしてバタキュ。
「ポッサムチプ」
住所：兵庫県神戸市兵庫区駅南通1-2-20 地図
電話：078-681-8888
営業：17:00-23:00(L.O.22:00）
定休：木曜日（祝日の場合は営業）
「原酒店」
住所：兵庫県神戸市兵庫区塚本通7-4-12 地図
電話：078-577-0495
営業：8:00-21:00（立ち呑み17:00-21:00）
定休：日曜日
目覚ましセットしてないのに5時すぎ起床(ο_ο川)
ビデオ見てゴロゴロ～
監視カメラ確認してすだれ設置して。
クリーニング屋行ってライフ行って。
ブランチ：豚キムチ、冷や奴、ご飯いただきました。
フィットに荷物積んで。
ビデオ見てゴロゴロ～
ブログアップして。
夜：賞味期限切れてたサッポロ一番塩ラーメン 豚バラもやし煮豚トッピングいただきました。
ビデオ見てゴロゴロ～
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