念のため有休取ったけど、1回目同様ほんのり筋肉痛なだけで平熱。。
朝：魚肉ソーセージ、6Pチーズ、低脂肪乳いただきました。
ゴロゴロ～
昼：ざる冷凍そば、冷凍竹輪磯辺揚げ、冷や奴いただきました。
熱Max37.2度。
区役所行って。
年金の書類作成＆発送。
夜：豚しょうが焼き、冷や奴、ご飯いただきました。
Amazonプライムビデオ見てゴロゴロ～
ブログアップしてバタキュ。
2021/08/22(日)晴れ後曇り
早起きしてフィットのバッテリー充電開始～
照明掃除して電球をLEDに交換して。
ビデオ見てゴロゴロ～
昼：スーパーで売ってたサバカツ（骨なし）、焼き茄子、冷や奴、ご飯いただきました。
ビデオ見てゴロゴロ～
ジョーシンに写真プリントしに行って。
阪神で尼崎へ。
「あまなクリニック」にてさいとーさんにコロナワクチン2回目打ってもらって。
待機しに下の焼肉店へｗ
夜：阪神尼崎の「あまがさきポッサムチプ」に行ってきました！
オールフリーぐび～
お寿司たち。9種全部（ﾟДﾟ）ウマー！
ハンバーグ。超粗挽きビーフ100%で肉々しくて（ﾟДﾟ）ウマー！
手巻き肉。
ロース焼いて手巻きにして食べたら（ﾟДﾟ）ウマー！
カルビ焼いて手巻きにして食べたら（ﾟДﾟ）ウマー！
お肉赤だし。ホルモン入りで（ﾟДﾟ）ウマー！
野菜。
カツサンド。ガッツリ（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
おなかいっぱい！
副反応は打った腕が鈍痛。
熱は平熱。
バタキュ。
「あまがさきポッサムチプ」
住所：兵庫県尼崎市神田北通1-7-1 阪神あまがさき駅前第29ビル 9F 地図
電話：06-6423-7998
営業：11:00-14:00(L.O.13:30) 17:00-21:00(L.O.20:30)
定休：月曜日
2021/08/21(土)曇り
とっとと起床。
粗大ゴミ出して。
オカン病院送迎して買い物連れてって。
昼：スーパーのお惣菜（肉団子、つくね、サンマの竜田揚げ）、ご飯いただきました。
家の中片付けて汗だく(^^;)
ビデオ見てゴロゴロ～
夜：天ぷら（イワシ、エビ、ホタテ、ナスビ、サツマイモ、タマネギかき揚げ）、ご飯いただきました。
ビデオ見てゴロゴロ～
バタキュ。
2021/08/20(金)雨一時曇り
朝：トースト、低脂肪乳いただきました。
Zoom打合せ等々。
昼：お好み焼きいただきました。
資格更新のeラーニング受講等々。
確認テスト大変(ο_ο川)
区役所行って。
eラーニング受講修了～
夜：焼き飯、トマトいただきました。
ビデオ見てゴロゴロ～
ブログアップしてバタキュ。
2021/08/19(木)雨
朝：ウインナーエッグ、トースト、低脂肪乳いただきました。
問い合わせ対応等々。
昼：「無印良品」の「手づくりカレーキット ココナッツのカレー」いただきました。
3次元モデル作成、Zoom講演会聴講等々。
夜：唐揚げ、ササミレタスサラダ、トマト、ご飯いただきました。
ビデオ見ながら調べ物して。
バタキュ。
2021/08/18(水)雨
朝：トースト、低脂肪乳いただきました。
資料チェック等々。
昼：博労町の「宮崎郷土料理 どぎゃん」で昼ご飯いただきました！
「チキン南蛮定食タル多め」(780円)いただきました！
タルタルたっぷりかかってて（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
資料作成等々。
クリニック行って。
夜：天下茶屋の「一斗」に行ってきました！
ウーロン茶ぐび～
キャベツ全部食べたよ！
ハラミ。やわらかジューシーで（ﾟДﾟ）ウマー！
ツラミ。厚切りながら包丁入っててムチッと（ﾟДﾟ）ウマー！
レバー。ブリッと（ﾟДﾟ）ウマー！
ライス。フルーツだれとご飯合う（ﾟДﾟ）ウマー！
ハラミ・オン・ザ・ライス（ﾟДﾟ）ウマー！
サービスでロースハムいただきました♪エエ塩梅で（ﾟДﾟ）ウマー！
サービスでローストビーフサラダいただきました♪しっとり（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
やっぱり一斗間違いない！ヽ(^o^)丿
火災保険変更の書類作成。
ビデオ見てバタキュ。
「宮崎郷土料理 どぎゃん」
住所：大阪府大阪市中央区博労町3-1-13 地図
電話：06-6241-6689
営業：ランチ 月～金11:30-14:00
ディナー月～金17:00-24:00
土 17:00-23:00(L.O.22:30)
定休：日曜日、祝日
「板前焼肉 一斗 天下茶屋本店」
住所：大阪府大阪市西成区天下茶屋東1-23-18 地図
電話：06-6659-8618
営業：17:00-24:00
定休：月曜日
2021/08/17(火)雨後曇り
朝：トースト、低脂肪乳いただきました。
資料作成、問い合わせ対応等々。
昼：ざるラーメン、フィッシュカツいただきました。
Zoomプレゼン受けたり。
夜：トンテキ、ナスビ炊いたん、ご飯いただきました。
3次元モデル検討。
ビデオ見てゴロゴロ～
バタキュ。
2021/08/16(月)曇り一時雨
とっとと起床。
地下鉄で難波へ。
今日も映画。
ご鑑賞券の期限もう延長してくれないので。
あともう１枚。。
「竜とそばかすの姫」見て。
サクッと帰宅。
昼：タラとホタテのバター焼き、冷や奴、トマト、ご飯いただきました。
クリーニング屋行って。
掃除機かけて。
ちょっと仕事して。
夜：ササミのインド風味焼き、ほうれん草白和え、海苔、ご飯いただきました。
ちょっと仕事して。
ブログアップしまくってバタキュ。
2021/08/15(日)雨後曇り
とっとと起床。
地下鉄で野田阪神へ。
現場視察して。
阪神で梅田へ。
テクテク歩いて豊崎へ。
昼：豊崎のピッツェリア「ラ・バルカッチャ」でランチいただきました！
ガス入りミネラルウォーターぐび～
7種の前菜盛合わせ。全部（ﾟДﾟ）ウマー！
プロシュート エ ルッコラ。生ハムてんこ盛りでメッチャ（ﾟДﾟ）ウマー！！
豚肩肉とグリンピースのフリカッセーア。卵黄とレモン汁入りのソース（ﾟДﾟ）ウマー！
パン（ﾟДﾟ）ウマー！
エスプレッソでスッキリ♪
あー美味しかった♪
バルカッチャ間違いない！ヽ(^o^)丿
テクテク歩いて西梅田から帰宅。
写真整理して。
ビデオ見てゴロゴロ～
地下鉄で大国町へ。
夜：大国町の「三麗」に行ってきました！
ウーロン茶ぐび～
ハラミ、テッチャン、ツラミ。
ハラミやわらかジューシーで（ﾟДﾟ）ウマー！
テッチャン脂乗ってて（ﾟДﾟ）ウマー！
薄切りのツラミ（ﾟДﾟ）ウマー！
ライス（中）。タレ焼肉でご飯（ﾟДﾟ）ウマー！
ハラミ・オン・ザ・ライス（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
「三麗」間違いない！ヽ(^o^)丿
テクテク歩いてなんばパークスシネマへ。
「機動戦士ガンダム 閃光のハサウェイ」見て。
何か途中で終わった感。。
テクテク歩いて大国町から帰宅。
ブログアップしてバタキュ。
「ラ・バルカッチャ」
住所：大阪府大阪市北区豊崎3-5-17 地図
電話：06-6373-8181
営業：11:30-14;30(L.O.14:00) 18:00-23:00(L.O.22:00)
定休：月曜日＋月1～2回不定休
「焼肉 三麗（さんれい）」
住所：大阪府大阪市浪速区敷津西1-1-28 地図
電話：06-6649-3391
営業：17:00-24:00(L.O.23:30)
定休：火曜日
2021/08/14(土)雨
とっとと起床。
調べ物して。
雨やしオカン置いて買い物行って。
昼：サワラの塩焼き、菜っ葉炊いたん、明太子、海苔、ご飯いただきました。
ビデオ見てゴロゴロ～
ちょっと仕事して。
夜：「肉の一斗」で買って来たラムシンカツ、エビフライ、タマネギフライ、ジャガイモフライ、ポテサラ、ご飯いただきました。
ちょっと仕事して。
ビデオ見てゴロゴロ～
バタキュ。