朝：鯖の煮付け、玉子焼き、ピーマン炊いたん、海苔、味噌汁、ご飯いただきました。
原稿検討、システム復旧等々。
昼：靱本町の「エチョラ」でランチいただきました♪
「1月のエチョランチ＋エスプレッソ」(1000円＋200円)いただきました！
金時豆の煮込み。ふんわりニンニク風味のキャベツと唐辛子の酢漬けが効いてて（ﾟДﾟ）ウマー！
スペインのパン（ﾟДﾟ）ウマー！
メカジキのビスカヤ風。スペインの赤い小さなピーマンを使ったソースかかってて（ﾟДﾟ）ウマー！
エスプレッソ（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
魚食べて（ﾟДﾟ）ヘルシー！
原稿検討、システム復旧等々。
残業後チャリで天下茶屋へ。
夜：天下茶屋の「一斗」に行ってきました！
生ビールぐびぐび～
キャベツ全部食べたよ！
ハラミ。やわらかジューシーで（ﾟДﾟ）ウマー！
カッパ。脂ムチッと肉々しくて（ﾟДﾟ）ウマー！
ツラミ。厚切りながらしっかり包丁入っててブリッと（ﾟДﾟ）ウマー！
サービスでロースハムいただきました♪エエ塩梅で（ﾟДﾟ）ウマー！
サービスでローストビーフいただきました♪しっとり（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
やっぱり一斗間違いない！ヽ(^o^)丿
帰って写真整理してバタキュ。
「エチョラ（ETXOLA）」
住所：大阪府大阪市西区靱本町1-4-2 プライム本町ビルディング1F 地図
電話：06-6136-3824
営業：11:30-14:00(LO) 17:30-23:00(LO)
定休：日曜日
「板前焼肉 一斗 天下茶屋本店」
住所：大阪府大阪市西成区天下茶屋東1-23-18 地図
電話：06-6659-8618
営業：17:00-24:00
定休：月曜日