月: 2018年5月

朝：サワラの塩焼き、小松菜薄揚げ炒めたん、海苔、味噌汁、ご飯いただきました。
原稿執筆等々。
昼：靱本町の「中国菜 SHIN-PEI」で昼ご飯いただきました！
「イベリコ豚の酢豚」(1000円)いただきました♪
イベリコ酢豚ジューシーで（ﾟДﾟ）ウマー！！
蒸し鶏サラダも（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
また夜にも行きたい～！ヽ(^o^)丿
原稿執筆等々。
水曜日はノー残業デーやから、はよ帰ろ。
21時やけど。
夜：大国町の「三麗」に行ってきました！
ウーロン茶ぐび～
今日は休肝日♪
ハラミ、ハラミ、テッチャン、ツラミ。ハラミやわらかジューシーで（ﾟДﾟ）ウマー！テッチャン脂乗ってて腸面シャキッと（ﾟДﾟ）ウマー！薄切りのツラミ（ﾟДﾟ）ウマー！
ライス。
ハラミ・オン・ザ・ライス（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
三麗間違いない！ヽ(^o^)丿
手違いでハラミが2人前やったけど(^^;)
久しぶりに無鉄砲で〆ようかと思ってたけど、手違いでハラミ2人前になってたので、まっすぐ帰宅。
ブログアップしてバタキュ。
「中国菜 SHIN-PEI（シンペイ）」
　住所：大阪府大阪市西区靱本町1-1-18 日宝CUBE靭本町3号　地図
　電話：06-6447-7726
　営業：11:30-14:30 17:30-21:30
　定休：土曜昼・日曜、不定休あり、毎月12日のランチ
「焼肉 三麗（さんれい）」
　住所：大阪府大阪市浪速区敷津西1-1-28　地図
　電話：06-6649-3391
　営業：17:00-25:00(L.O.24:30)
　定休：火曜日

朝：カレー、トマトいただきました。
原稿執筆等々。
昼：南本町の「煌楽（きらく）」で昼ご飯いただきました！
「テンカラ定食」(850円)いただきました！
唐揚げ17個（ﾟДﾟ）ウマー！
胸肉なのであっさりヘルシー♪
あー美味しかった♪
原稿執筆等々。
夜：南久宝寺町の「コロンビアエイト」で晩ご飯いただきました！
「キーマカレー」いただきました♪
めっちゃ綺麗なビジュアルです！ヽ(^o^)丿
色々入っててスパイシーで（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
辛くないけど汗だく！(^^;)
原稿執筆等々。
帰ってバタキュ。
「煌楽（きらく）」
　住所：大阪府大阪市中央区南本町3-2-19　地図
　電話：06-6253-0494
　営業：11:30-14:00 18:00-22:00(L.O.21:30)
　定休：日曜・祝日・土曜
「コロンビアエイト 堺筋本町店（Columbia8）」
　住所：大阪府大阪市中央区南久宝寺町1-9-2 オルギナビル1F　地図
　電話：06-6121-6985
　営業：[月～金]11:30-15:00 18:00-22:00
　　　　[土・祝]11:30-17:00
　定休：日曜日

朝：おでんいただきました。
一斗で買って来たスジ（ﾟДﾟ）ウマー！
会議、打合せ等々。
昼：丼池筋の「Udon Kyutaro」で昼ご飯いただきました！
「新玉にく」(800円)いただきました！
淡路島の新玉ねぎとお肉たっぷり入ってて（ﾟДﾟ）ウマー！
血液（ﾟДﾟ）サラサラー！
あー美味しかった♪
原稿執筆、データ整理等々。
夜：クリスタ長堀の「インデアンカレー」で晩ご飯いただきました！
「インデアンカレー」(750円)いただきました！
スパイシーで（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
原稿執筆、データ整理等々。
帰ってバタキュ。
「ウドン キュータロー（Udon Kyutaro）」
　住所：大阪府大阪市中央区久太郎町3-1-16 丼池繊維会館 1F　地図
　電話：080-2516-2680
　営業：7:00-10:00 11:00-15:00
　定休：日・祝
「インデアンカレー 長堀橋店」
　住所：大阪府大阪市中央区南船場2 クリスタ長堀 地下街2-8
　電話：06-6282-2040
　営業：11:00-22:00(L.O.21:45)
　定休：12月31日、1月1日、2月の第3月曜日

気合いで4:30起床！
今日はダートラ中国地区戦第4戦！
雨。。
セブンイレブンで買い物してタカタへ。
荷物下ろして受付して慣熟歩行して。
コース長い！2.6キロて！(ο_ο川)
朝：練乳ミルククリームの香ばしフランスいただきました。
1本目74Rで走行。
ヒーター全開ワイパー全開で走って山谷さんに１秒ちょっとちぎられて2位。
意外と滑らなかった。。
２本目タイム上がるかなー？(´･ω･`)
ブランチ：がっつりカレーパンいただきました。
2本目も74Rで走行。
水たまりがひどくて避けながら走ってたら
気持ち良く3速に入れてまっすぐキャロッセ上りに行ってしまってミスコース(ο_ο川)
雨のおかげで１本目のタイムで2位(・ω<) 昼：ぶぶか油そば、梅おにぎりいただきました。 表彰式終わったら雨止んだ。(´･ω･`) 片付けて。 三次でガス入れて。 夜：三次の「ムーラン」で晩ご飯いただきました！ 「お好み焼き そば肉ダブル・キムチ・生イカ」(1000円)。 具だくさんで（ﾟДﾟ）ウマー！ あー美味しかった♪ 食後にコーヒーご馳走になりました～！ヽ(^o^)丿 尾道道～山陽道で龍野西～太子龍野BP～第二神明～神戸線でバシュっと帰宅。 姫路くらいから雨。。 手荷物片付けてバタキュ。 「ムーラン」 　住所：広島県三次市四拾貫町141　地図
　電話：0824-63-8102
　営業：11:00-14:00 17:00-20:00
　定休：木曜日

早起きして歯医者へ。
定期検診の結果聞いて。
かけてる所がほんのり虫歯らしい。。
会計時間かかった(ο_ο川)
帰ってタカタ地区戦の準備して広島へＧＯ！
GW明けで神戸線空いてた♪
昼：兵庫の「トラットリア サッサ」に行ってきました！
「パスタランチ」(880円)いただきました♪
前菜。全部（ﾟДﾟ）ウマー！
牛肉と空豆のオイルソース。牛肉（ﾟДﾟ）ウマー！
パン。ソースペロリ♪
アイスコーヒーでスッキリ♪
あー美味しかった♪
夜にガッツリ行きたい～！ヽ(^o^)丿
第二神明～太子龍野BP～龍野西から山陽道～尾道道で三次東へ。
河野君にアルファーワンまで迎えに来てもらって。
夜：三次の「ふるさと」に行ってきました！
生ビールぐびぐび～
上タン。タン元ジューシーで（ﾟДﾟ）ウマー！
こうね。両面炙って塩ネギ巻いて食べたら（ﾟДﾟ）ウマー！
上キソク、特上カルビ、大腸、小腸、丸腸。全部（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
ふるさとも美味しいです～！ヽ(^o^)丿
河野君に「スーパードラッグひまわり」まで送ってもらって、カープソースとアイス買って。
デザート：SUNAO抹茶ソフト糖質50%オフでヘルシー♪
ブログアップしてバタンキュー。
「トラットリア サッサ（Trattoria Sassa）」
　住所：兵庫県神戸市兵庫区金平町1-17-14　地図
　電話：078-381-6337
　営業：11:30-14:00(L.O) 17:30-22:00(L.O)
　定休：不定休
「ふるさと 本館」
　住所：広島県三次市粟屋町2451-1　地図
　電話：0824-62-3033
　営業：11:00-24:00
　定休：月曜日（祝祭日は翌日に振り替えます）

朝：うな丼、味噌汁いただきました。
報告等々。
昼：心斎橋の「とんかつ 大喜」で昼ご飯いただきました！
「ロース（ランチ限定120g）」(1080円)いただきました！
衣サクッと肉汁ジューシーで脂も（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
ついついキャベツおかわりしてしまって、ヘルシー♪
原稿執筆等々。
夜：本町駅地下の「白銀亭」で昼ご飯いただきました！
「トンカツカレー」(900円)いただきました！
甘辛で（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
甘辛でチョイ汗かきました～(^^;)
出張段取り、原稿執筆。
帰ってブログアップしてバタキュ。
「とんかつ 大喜」
　住所：大阪府大阪市中央区東心斎橋1-6-2　地図
　電話：06-7181-7895
　営業：11:00-14:30 17:30-21:30
　定休：日曜日と連休になる祝日
「カレー専門店 白銀亭 本町駅店」
　住所：大阪府大阪市中央区南本町3-6-14 イトゥビル B2F　地図
　電話：06-6484-5414
　営業：【平日】11:30-15:00 17:30-21:00
　　　　【土曜】11:30-15:00
　定休：日・祝

朝：オムライス、カップスープいただきました。
段取り等々。
昼：南船場の「多満喜」で昼ご飯いただきました！
「かつおとろろ丼」(680円)いただきました♪
たっぷりのかつおにとろろとたれかかってて（ﾟДﾟ）ウマー！
温玉からめて食べたら（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
夜にも行きたいです～！ヽ(^o^)丿
外出して研究会。
夜：終わってから懇親会。
何か疲れたからまっすぐ帰宅。
ブログアップしてバタキュ。
「多満喜」
　住所：大阪府大阪市中央区南船場3-1-7 日宝東心斎橋ビル1F　地図
　電話：06-6121-2434
　営業：[月～金]11:30-14:00
　　　　[月～土]17:30-11:00(10:30L.O)
　定休：日曜・祝日

朝：豚ロース焼いたん、クリームシチュー、海苔、ご飯いただきました。
原稿執筆。
昼：北久宝寺町の「とんかつ KATSU 華」で昼ご飯いただきました！
「エビフライ」(900円)いただきました！
背筋ピーン！と伸びたエビフライ、プリッと（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
席移動したらオマケでイチゴアイスいただきました～！ヽ(^o^)丿
報告会等々。
夜：天下茶屋の「一斗」に行ってきました！
生ビールぐびぐび～
キャベツ全部食べたよ！
カイノミ。やわらかジューシーで（ﾟДﾟ）ウマー！
カッパ。脂ムチッと肉々しくて（ﾟДﾟ）ウマー！
ミノサンド。脂乗ってて（ﾟДﾟ）ウマー！
サービスでロースハムいただきました♪タマネギ巻いて食べたら（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
やっぱり一斗間違い無い！ヽ(^o^)丿
帰ってバタキュ。
「とんかつ KATSU 華」
　住所：大阪府大阪市中央区北久宝寺町2-2-11　地図
　電話：06-6226-8559
　営業：[平日]11:30-14:30(L.O.14:00)
　　　　[月木金]17:30-22:30(L.O.22:00)
　　　　[日祝]11:30-16:30(L.O.16:00)
　定休：土曜日
「板前焼肉 一斗 天下茶屋本店」
　住所：大阪府大阪市西成区天下茶屋東1-23-18　地図
　電話：06-6659-8618
　営業：17:00-24:00
　定休：月曜日

朝：鶏モモ肉照り煮、ほうれん草のおひたし、海苔、味噌汁、ご飯いただきました。
段取り調整等々。
昼：北久宝寺町の「スパイスバー」で昼ご飯いただきました！
「サービスＤ」(780円)いただきました！
今日のサービスＤはメガミンチ半熟玉子カレーです♪
ミンチカツめっさデカくて（ﾟДﾟ）ウマー！
チョイ辛にしてもらったらチョイ辛で（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
原稿執筆。
残業後営業の部長とエレベーターで一緒になって、カパンナまでついてきた(^^;)
夜：淡路町のイタリアン「Capanna」に行ってきました！
白ワインぐびぐびぐび～
ロシア風ポテトサラダ。まったり（ﾟДﾟ）ウマー！
富山湾内産ホタルイカとスペルト小麦。ホタルイカプリッと（ﾟДﾟ）ウマー！
スパゲッティ 釜揚げシラスとアオサ海苔のビアンコ。シラスたっぷり入ってて（ﾟДﾟ）ウマー！
パン（ﾟДﾟ）ウマー！
鹿児島産もち豚肩ロースのグリル。厚切りで脂ジューシーで（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
図らずも終電でヨロヨロ帰宅(^^;)
帰ってバタキュ。
「スパイスバー（SPICE BAR）」
　住所：大阪府大阪市中央区北久宝寺町2-5-3 船場ビル 1F　地図
　電話：06-6251-2708
　営業：ランチ 月～土 11:00-16:00
　　　　ディナー 月～金 18:00-(L.O.22:30)
　定休：日曜日、お正月及びゴールデンウィーク、お盆の前後数日
「Capanna（カパンナ）」
　住所：大阪府大阪市中央区淡路町2-6-5　地図
　電話：06-6226-7026
　営業：11:30-14:00(L.O.) 18:00-25:00(L.O.)
　定休：日曜日・第3月曜日

朝：カレイの煮付け、エンドウ豆と小エビの玉子とじ、海苔、味噌汁、ご飯いただきました。
打合せ等々。
昼：博労町の「宮崎郷土料理 どぎゃん」で昼ご飯いただきました！
「チキン南蛮定食タル多め」(750円)いただきました！
タルタルたっぷりかかってて（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
段取り等々。
夜：淡路町のイタリアン「ラ・ヴィネリア・ブラヴーラ」に行ってきました！
スパークリングぐび～
オマケでパニーニいただきました♪具だくさんで（ﾟДﾟ）ウマー！
ロゼぐび～
ベーコンと豆のミートソース スパゲッティ。具だくさんで（ﾟДﾟ）ウマー！
赤ワインぐび～
あー美味しかった♪
イタリア旅行楽しそう～！ヽ(^o^)丿
次行くでぇ～
チョイと歩いて瓦町の「「マルル エ ウルル」へ！
赤ワインぐび～
スーパーで買ってきた海老のフライ。プリッと（ﾟДﾟ）ウマー！
赤ワインぐび～
ラムの脂（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
このハシゴ間違いない！ヽ(^o^)丿
「宮崎郷土料理 どぎゃん」
　住所：大阪府大阪市中央区博労町3-1-13　地図
　電話：06-6241-6689
　営業：ランチ　月～金11:30-14:00
　　　　ディナー月～金17:00-24:00
　　　　　　　　土　　17:00-23:00(L.O.22:30)
　定休：日祝
「ラ・ヴィネリア・ブラヴーラ（La Vineria BRAVURA）」
　住所：大阪府大阪市中央区淡路町3-6-3 NMプラザ御堂筋B1F　地図
　電話：06-6484-6789
　営業：11:00-14:00(L.O.13:30) 17:00-23:00(L.O.22:00)
　定休：日曜日・祝日
「「Malulu et Hululu（マルルエウルル）」
　住所：大阪府大阪市中央区瓦町4-5-4 マスザキヤ瓦町ビル2F　地図
　電話：06-4963-3099
　営業：18:00-24:00
　定休：不定休