月: 2014年10月

朝：唐揚げ、ツナレタスサラダ、トマト、カップスープ、ご飯、ブドウ＆ヨーグルト。
積算。
昼：南船場の「ＢＯＯＮ」で昼ご飯いただきました！
「サービスご飯少なめ」(650円)いただきました！
水曜日のサービスの「ハンバーグカツ」です♪
切ってあるのを横にしないと口に入らない、厚さ４センチ弱のハンバーグカツはボリューム満点で（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
積算。
夜：聖庵の五穀カマンベール、アマムクリームパン、コーヒーモンスターいただきました。
資料作成。
モンスターコーヒー効～！
タクで帰宅。
バタキュ。
「CURRYSHOP BOON」
　住所：大阪府大阪市中央区南船場4-6-3　地図
　電話：06-6271-2322
　営業：11:00-14:30 15:30-20:00(金11:00-14:30)
　定休：土日祝

朝：ビーフシチュー、ポテサラ、トマト、ご飯、ブドウ＆ヨーグルト。
積算。
昼：南船場の「ＢＯＯＮ」で昼ご飯いただきました！
「サービスマヨ多めご飯少なめ」(650円)いただきました！
今日もプリッと（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
今日もエビフライ食べれて幸せー！ヽ(^o^)丿
しかし、今月に入って２週間も経つのに、１回しか焼肉行けてない！(TдT)
肉不足で昨日の夕方から膝が痛い。。(>_<) 積算。 夜：聖庵のめんたいチーズパンいただきました。 バリっと（ﾟДﾟ）ウマー！ 216円の所を1周年の金券200円使って16円♪ 積算。 四つ橋線の終電で帰宅。 バタキュ。 「CURRYSHOP BOON」 　住所：大阪府大阪市中央区南船場4-6-3　地図
　電話：06-6271-2322
　営業：11:00-14:30 15:30-20:00(金11:00-14:30)
　定休：土日祝

台風来るけど会社へ。(´･ω･`)
帰れるかなー
朝：聖庵のゴマラー油エピ、雪印コーヒー。
積算。
雨降ってきたし祝日ランチ難民。。
昼：広島で買ってきたオタフクお好みソース味焼そばいただきました(・ω<) 台風やし家から持ってきてました。 積算。 夜：聖庵のチェダー枝豆、芋栗南瓜パンいただきました。 ビルの中にいたら台風サッパリわからん。。 ワンセグと雨雲と天気予報チェックしまくり～ 積算。 帰る頃（23:30）には雨止んでた♪ 御堂筋歩いてるカップルいつまで相合い傘しとんねん！ すごい！心斎橋のホームに人ほとんどおらん！地下鉄も空いてる～♪ 帰ってブログアップしてバタキュ。

朝：聖庵のダブルチーズフランス、低脂肪乳、ブドウ＆ヨーグルト。
会社へ。(´･ω･`)
積算。
昼：靱本町の「gastroteka bimendi」でランチいただきました！
「スペイン風サンドウィッチのランチ」(800円)いただきました♪
サンドウィッチにフライドポテトとスープのセットです。
長ネギのスープ。ヘルシーっぽい♪
サンドウィッチは６種類あって、今回は「イベリコ豚の生ハムと万願寺とうがらし、チーズ」にしました！
ホットサンドでチーズとろけてて（ﾟДﾟ）ウマー！後ろから見たらチーズたっぷり♪
前回注文してお気に入りになったアイスコーヒーぐび～
あー美味しかった♪
次は何食べようかなぁ～！ヽ(^o^)丿
積算。
晩ご飯食べようと18分歩いてラーメン屋さん行ったけど閉まってた(TдT)
カタコトの外人に道聞かれた。「ドートンボリどっちですか？」って聞かれたので「あっち」って教えてあげたけど、だいぶあっちやけど。。
夜：博労町の「ココロン」で晩ご飯いただきました！
『大人様』ランチ(1500円)いただきました♪
有頭エビフライ、トンカツ、ハンバーグ、オムライスそれぞれ（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
エビフライ美味しかった！ヽ(^o^)丿
積算。
帰ってバタキュ。
「gastroteka bimendi（ガストロテカ ビメンディ）」
　住所：大阪府大阪市西区靱本町1-5-9 ボヌールエイワ1F　地図
　電話：06-6479-1506
　営業：12:00-24:00
　定休：水曜日
「ココロン（kokoron）」
　住所：大阪府大阪市中央区博労町3-1-15　地図
　電話：06-6121-5554
　営業：[月～水]10:00-21:00
　　　　[金]10:00-21:00
　　　　[土～日]9:30-21:00
　定休：木曜日

気合いで７時起床！
朝：「聖庵」の田舎パン、低脂肪乳いただきました。
タカタの片付け。
テントのシートは乾いてたけど、足は湿気てた。。
猫のフン踏んで、蚊に刺されてくじけそうになりながらも片付け終了～
TTDFは神戸マラソンで行けないので、今年のダートラ終了！
来シーズンは新しい麦わら買お(・ω<) 地下鉄で肥後橋へ。 昼：中之島の「アリアラスカ」でランチいただきました♪ 前菜盛り合わせ。色々入ってて全部（ﾟДﾟ）ウマー！ バゲット（ﾟДﾟ）ウマー！おかわりしちゃいました♪ 何と！おまけでなにわ黒牛とポルチーニ茸のクロケッタ出してくださいました♪ヽ(^o^)丿パルミジャーノたっぷりかかっててポルチーニ風味効いてて（ﾟДﾟ）ウマー！ ベーコンと根菜のトマトソース、ペンネ。トマトソースでさっぱり（ﾟДﾟ）ウマー！ 宮崎産日南地鶏のロースト ブラウンマッシュルームのサラダ仕立て。高知県産生ブラウンマッシュルーム（ﾟДﾟ）ウマー！皮パリッと身ジューシーに焼かれてて（ﾟДﾟ）ウマー！ 添えられてたキノコのスフォルマート。めっちゃキノコで（ﾟДﾟ）ウマー！ デザート。アールグレイとハチミツのジェラート、チョコケーキ（ﾟДﾟ）ウマー！ガーコちゃんお手製の梨のコンフィチュールがチョコケーキに合う（ﾟДﾟ）ウマー！！ エスプレッソでスッキリ♪ あー美味しかった♪ またガッツリなにわ黒牛食べに来なきゃ～！！ヽ(^o^)丿 地下鉄で本町へ。 会社へ。(´･ω･`) 積算。 夜：「聖庵」の「あんバターフランス」いただきました。 １周年で買った額の半額の金券もらえるので通いまくり♪ 積算。 帰ってバタキュ。 「Arialasca（アリアラスカ）」
　住所：大阪府大阪市北区中之島3-3-23 中之島ダイビル2階　地図
　電話：06-6449-5656
　営業：11:30-15:00(LO14:00) 17:30-23:00(LO22:00)
　定休：日曜日,月曜祝日

朝：ブリの塩焼き、じゃがいもと厚揚げ炊いたん、ほうれん草のおひたし、海苔、味噌汁、ご飯。
積算。
昼：南船場のピッツェリア「ラ・ゴロセッタ」でランチいただきました！
「PRANZO A」(800円)いただきました♪
グリーンサラダ、4種類から選べるピッツァ、ミニアイスのセットです。
グリーンサラダ。野菜食べたよ！
燻製チーズのピッツァ・ルッコラのせ。ほんのり燻製効いてて（ﾟДﾟ）ウマー！
ドルチェ。牛乳ジェラート（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
これ800円はコスパ良いです！！
今日は焼き時間が長くて生地がクリスピーでちょっと残念。。
積算。
夜：「聖庵」の「すき焼きドッグ」いただきました。
「くにきや」ですき焼き食べたい－！！
積算。
帰ってブログアップしてバタキュ。
「ラ・ゴロセッタ」
　住所：大阪府大阪市中央区南船場2-8-13　地図
　電話：06-6264-1225
　営業：[火～土]11:30-14:00(L.O) 18:00-22:00(L.O)
　　　　[日・祝]11:30-14:00(L.O) 17:30-21:00(L.O)
　定休：月曜日

朝：ハンバーグ、ケチャップスパ、ご飯、ブドウ。
積算。
昼：10月09日は『熟成肉の日』なので熟成肉食べなきゃー！！
てな訳で、堺筋本町の「ル・ヌー・パピヨン」で昼ご飯いただきました♪
「ステーキランチ」(1944円)いただきました！
サツマイモのポタージュ。ほっこり（ﾟДﾟ）ウマー！
熟成アンガス牛リブロースステーキ200ｇ。アンガス牛あっさり（ﾟДﾟ）ウマー！
パン。
あー美味しかった♪
じゃがいもフリットたっぷりで結構ボリュームありました！ヽ(^o^)丿
積算。
夜：10月09日は『アメリカンドッグの日』なのでアメリカンドッグ食べなきゃー！
てな訳で？ローソンのアメリカンドッグいただきました。
夜も熟成肉食べに行きたかったなー(TдT)
てか、今月１回しか焼けてない。痩せてまう(ο_ο川)
積算。
帰ってバタキュ。
「ル・ヌー・パピヨン」
　住所：大阪府大阪市中央区安土町1-5-7　地図
　電話：06-6262-0123
　営業：11:30-13:30((LO) 18:00-22:00(LO)
　定休：月曜日（祝日は営業）

朝：オムライス、カップスープ。
積算。
昼：南久宝寺町の「ラ・ピニャータ」で昼ご飯いただきました！
メルマガ会員限定「イタリアの前菜盛り合わせとメイン料理(骨付き鶏モモ肉のロースト レンズ豆の煮込み添え)」(1000円)いただきました♪
イタリアの前菜盛り合わせ。色々盛りだくさんで全部（ﾟДﾟ）ウマー！
パン（ﾟДﾟ）ウマー！
骨付き鶏モモ肉のロースト レンズ豆の煮込み添え。鶏（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
これ1000円とは！！メルマガ会員お得です～ヽ(^o^)丿
積算。
夜：「Kawa」の「ジャーマン風まるごとポテト」いただきました♪
まるごとジャガイモ甘くて（ﾟДﾟ）ウマー！
「四代目みさわ」工事中でまもなくオープン！？晩ご飯スポット増えて嬉しい～ヽ(^o^)丿
本町でも皆既月食見れました～( ´ ▽ ` )ﾉ
カメラの使い方よーわからん。。(^^;)
積算。
帰ってブログアップしてバタキュ。
「ラ・ピニャータ」
　住所：大阪府大阪市中央区南久宝寺町2-5-3 ときわビル1F　地図
　電話：06-6226-8570
　営業：11:30-15:00(L.O.14:00) 18:00-23:00
　定休：月曜日＆不定休

朝：鯛の切り身の塩焼き、切り干し大根と厚揚げ炊いたん、もろきゅう、海苔、味噌汁、ご飯、ブドウ＆ヨーグルト。
積算。
昼：南船場の「ＢＯＯＮ」で昼ご飯いただきました！
「サービスマヨ多めご飯少なめ」(650円)いただきました！
今日もプリッと（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
積算。
夜：「聖庵」の「芋栗南瓜パン」いただきました。
ほんのり塩味のパンに芋栗南京の甘みが合う（ﾟДﾟ）ウマー！
積算。
帰ってバタキュ。
「CURRYSHOP BOON」
　住所：大阪府大阪市中央区南船場4-6-3　地図
　電話：06-6271-2322
　営業：11:00-14:30 15:30-20:00(金11:00-14:30)
　定休：土日祝

朝：肉団子、鳥肝炊いたん、スクランブルハムエッグ、もろきゅう、味噌汁、ご飯。
積算。
昼：「ＳＯＹＪＯＹ カカオオレンジ」いただきました。
積算。
夜：南船場の「中華そばの店 丸福」で晩ご飯いただきました！
「焼きめし」(530円)いただきました♪
シンプルに（ﾟДﾟ）ウマー！
あー美味しかった♪
他のメニューも気になります～！ヽ(^o^)丿
積算。
帰ってブログアップしてバタキュ。
「中華そばの店 丸福」
　住所：大阪府大阪市中央区南船場2-8-2　地図
　電話：06-6266-1664