朝：玄米フレーク＆低脂肪乳、ブドウ。
データベースのメンテ。
昼から梅田スカイビルでセミナーなので外出。
昼：梅田スカイビル・タワーイースト地下の滝見小路にあるかつどん専門店「喝鈍（かつどん）」へ。
もともと法善寺横町にあったのだが、中座の火事で被災したけど、法善寺も復活、さらにアメ村にまで進出してます。
「Ｗかつどん」800円いただきました。
Ｗはカツが２枚入り！ついつい頼んでしまうんだなー。(^_^;)
写真撮ってたらアナ西元さんからメール来たので返信で送っときました。(^^)
汗かきながらいただきました。
最初はご飯とカツの鍋が別々で出てくるのですが、一気にぶっかけ！
ちょっとダシが多くてシャバサラやったけど、かっこんでいただきました。
マクロメディアのセミナー。
夜：千日前っちゅーか、道頓堀っちゅーかの「美津の」でお好み焼きでビールぐびぐび～。
山芋焼は山芋のみでフワっと焼き上がってまいうー。
美津の焼きは普通のミックスまぜ焼き。
ねぎ焼きはネギがザク切りでかなりネギでしたがこれまたまいうー。
山ちゃんに頼まれてたステッカー作成。
ついでに長老用も作成。
明日は剛ちゃん用を作らねば・・・。