2021/10/14(木)晴れ

朝：ゆで卵、トースト、低脂肪乳いただきました。

資料検討等々。

昼：きつねうどん、うまかつ、ご飯いただきました。

Webセミナー聴講等々。

夜：カレー、トマトいただきました。

ビデオ見てゴロゴロ～
ブログアップしてバタキュ。